2007年04月23日

ダイエット4日目 きょうから食事

やっと絶食から開放されましたワーイ ( ^-^)o-o<※ ☆ パンッ

でも胃が極端に小さくなったようで、ちょっと口にいれただけでお腹一杯になります。

朝は味噌汁だけ。でも十分満足です。

お昼は野菜サラダのみ。これも十分でした。

夜は酢の物と湯豆腐です。結構お腹がきついです。


このダイエットは3ヶ月間、穀物を食べてはいけないので、豆腐などの大豆類かプロテインでたんぱく質を補給します。

きょうは久々の食事だったのでうれしいです。
posted by miki at 21:19| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット3日目 きょうが勝負!

いよいよ絶食3日目になりました。

胃がかなり小さくなったような気がします。お腹もぺちゃんこになりました。

体重は−5キロの70キロまで落ちました。

これだけ体重が落ちると気持ち良いですね。

やはり空腹感はありますが、例の方法で寝てしまいます。

いよいよ明日から食事が摂れると思うとうれしいですね。
posted by miki at 21:12| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット2日目

きょうも水と生ジュースだけの生活です。

気が張っているせいかお腹は空きません。これなら大丈夫そうです。

ノウハウに書いてあったあることをしたので、夜も空腹で眠れないということもありません。

絶食あと1日。がんばろうv(=∩_∩=) ブイブイ!!
posted by miki at 21:08| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

きょうからダイエット開始

最近太りすぎで彼氏ができません。現在75キロ。ひとまず60キロまで落とすのが目標です。これが成功したら45キロを目指します。

ダイエットのノウハウを購入しました。その名も「危険!最後のダイエット」です。なんとなく効果がありそうなので、それにかけて見ました。

いままでダイエットに挑戦してはリバウンドの繰り返しでどんどん太ってしまったカラダ。本当に最後のダイエットにしたいと思っています。

ノウハウ通りにやれば今日から3日間は完全な絶食です。我慢できるかどうかわかりませんが、今度は必死です。


posted by miki at 21:05| Comment(3) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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